Consolidation technique
Coup droit, revers, service et volée deviennent des coups fiables, même sous pression.
Programmes / Pre-Agonistica
Pre-Agonistica
Le pont entre l'école de tennis et la compétition : plus d'heures sur le court, plus de régularité, des objectifs mesurables et les premières compétitions abordées dans le bon état d'esprit.
- ÂgeDès 12 ans
- Fréquence2–3 fois par semaine
- ObjectifPremières compétitions
Pre-Agonistica
Ce que nous travaillons sur le court.
Premiers choix tactiques
Lire le jeu : où servir, quand attaquer, comment construire le point.
Physique et prévention
Coordination, vitesse et mobilité : le corps grandit et l'entraînement grandit avec lui.
Gestion du match
Routines, respect de l'adversaire, gestion des victoires et des défaites : la compétition, ça s'apprend.
Comment ça se passe
Le parcours, étape après étape.
Évaluation du parcours
Avec l'élève et la famille, nous décidons si c'est le bon moment pour augmenter l'engagement.
Programmation
Calendrier hebdomadaire, objectifs du trimestre et premiers tournois adaptés au niveau.
Entraînement et points d'étape
Un travail technique et tactique régulier, avec des points d'étape et des retours réguliers.
Premières compétitions FITP
Des tournois jeunes choisis un par un : l'objectif est d'apprendre à compétir, pas seulement de gagner.
«Avant les résultats vient la régularité. C'est là qu'on voit qui devient un compétiteur.»
Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir sur Pre-Agonistica.
Cresciamo tennisti. Formiamo persone. Alleniamo leoni.
Pronto a scendere in campo con noi?
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